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Achtsam - Deutschlandfunk Nova
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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova


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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Mehr lesen

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Episoden

MBCT - Achtsame Therapie gegen Depressionen

30.09.2026 00:40:15 Quiet Ego - Das wohltuende kleine Ich

16.09.2026 00:33:48 Gefühle - Emotionen verstehen und fühlen

02.09.2026 00:44:22 Reue - Achtsam bedauern und daraus lernen

19.08.2026 00:35:18 Pain Reprocessing Therapy - Achtsamer Umgang mit Schmerzen

05.08.2026 00:41:34 Achtsam Ordnung schaffen - Warum Aufräumen gut tut

22.07.2026 00:34:16 Alle Episoden anzeigen

Über Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Achtsam - Deutschlandfunk Nova erklärt, wie man achtsamer und stressfreier lebt; Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher geben wöchentliche, wissenschaftlich fundierte Tipps und Übungen.

Produzent
Deutschlandfunk Nova
Host
Main Huong Nguyen, Diane Hielscher
Land
Deutschland
Anzahl der Episoden
127
Durchschnittliche Dauer
40 Minuten
Erscheinungsfrequenz
Wöchentlich



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