AUF & UP
Chris Surel
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen? Mehr lesen
Episoden
Trotz wenig Schlaf mentale Höchstleistung bringen - 11 Tipps für den Notfall | A&U #126 27.11.2025 00:38:10
Highlight 083: Star-Autor: "Geld zerstört die Familie. Es geht nicht beides" - Lars Amend 23.11.2025 00:15:18
Hit-Produzent: "Die haben ALLES - und fühlen sich trotzdem leer!" - Jules Kalmbacher | A&U #125 20.11.2025 01:46:36
Highlight 082: Rennfahrerin - "Mit 200 km/h in die Leitplanke - der Unfall hat ALLES verändert!" 16.11.2025 00:15:10
Warum wir unbedingt mehr Anstrengung im Leben brauchen (es ist NICHT, was du denkst) | A&U #124 13.11.2025 00:21:08
Highlight 081: Trauma-Expertin - "Jeder DRITTE leidet unter diesem Trauma, ohne es zu wissen!" 09.11.2025 00:16:19
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Über AUF & UP
AUF & UP ist ein Selbstverwirklichung-Podcast von Chris SurelChris Surel
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